Verzahnte Psychotherapie - wie wirksam ist diese wirklich?
- 5. März 2021
Das Internet ist nicht nur allgegenwärtig – es lässt sich in Form von verzahnter Psychotherapie („blended therapy“) auch in den therapeutischen Alltag integrieren. Natürlich stellt sich hierbei die Frage, wie wirksam die Nutzung digitaler Mittel im Therapiekontext ist.
Die Wirksamkeit von alleinstehenden Internet- und mobile-basierten Interventionen (IMIs) – also zum Beispiel Online-Lektionen, die Patient:innen selbstständig am Computer oder Smartphone bearbeiten - wurde bereits in vielen Studien untersucht. Ihre Anwendung gilt beispielsweise als wirksam, um Depressionen und Angsterkrankungen zu behandeln. So konnte in einer Meta-Analyse (also einer Zusammenfassung von verschiedenen Einzelstudien) gezeigt werden, dass durch die Nutzung von IMIs die Symptome von Angststerkrankungen, wie der Panikstörung und der Agoraphobie, im Vergleich zu einer Patient:innengruppe ohne Behandlung, bedeutsam verringert werden können. Zum Teil zeigen sich IMIs sogar ähnlich wirksam wie Psychotherapie nach Routineversorgung. Die Anwendbarkeit von IMIs bei anderen psychischen Erkrankungen (z.B. posttraumatische Belastungsstörung, Alkoholmissbrauch) ist ebenfalls gut erforscht – und auch hier sprechen die Ergebnisse für ihre Wirksamkeit.
Die ausschließliche Nutzung von IMIs kann also bereits hilfreich bei der Bewältigung psychischer Beschwerden sein. Viele Studien konnten jedoch zeigen, dass IMIs mit therapeutischer Begleitung (etwa durch wöchentliche Feedbacks per E-Mail) wirksamer sind als IMIs ohne jegliche Begleitung.
Um diese Begleitung noch zu erweitern und die Vorteile der beiden Therapieformen zu verknüpfen, werden in der verzahnten Psychotherapie IMIs mit Therapiesitzungen, die gemeinsam mit einer:einem Therapeut:in stattfinden, verknüpft. So können Patient:innen beispielsweise die Zeit zwischen gemeinsamen Therapiesitzungen dazu nutzen, von zu Hause aus Inhalte vorzubereiten und neue Verhaltensweisen einzuüben. Darüber hinaus erhalten sie zahlreiche Informationen und Tipps – zum Beispiel in Form von Audioaufnahmen und Videos.
Auch hier gibt der aktuelle Forschungsstand gibt bereits Hinweise darauf, dass dieses Konzept wirksam ist. Daher soll verzahnte Psychotherapie im Projekt PSYCHOnlineTHERAPIE weiter untersucht werden, um im Erfolgsfall in Zukunft noch mehr Patient:innen Zugang zu verzahnter Psychotherapie zu ermöglichen.
Sie haben noch Fragen zur verzahnten Psychotherapie?
Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@psychonlinetherapie.de
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